Terapi Bekam: Manfaat, Prosedur dan Efek Samping Yang Perlu Diwaspadai

Image by Milan Krasula

Terapi bekam merupakan salah satu metode pengobatan tradisional yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu, terutama di Timur Tengah dan Asia. Dalam beberapa tahun terakhir, terapi ini kembali populer karena dipercaya dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, mengeluarkan racun tubuh, hingga meredakan nyeri otot. Namun, sebelum mencoba, penting untuk memahami cara kerja, manfaat, serta efek samping dari terapi bekam.

Apa Itu Terapi Bekam

Terapi bekam, atau dikenal juga sebagai cupping therapy, adalah metode pengobatan alternatif dengan cara menempelkan cangkir khusus di permukaan kulit untuk menciptakan tekanan atau hisapan. Proses ini dipercaya dapat menarik darah kotor atau racun keluar dari tubuh, sekaligus memperlancar aliran darah dan energi.

Umumnya, ada dua jenis terapi bekam, yaitu:

• Bekam kering (dry cupping): Hanya menggunakan hisapan tanpa mengeluarkan darah.
• Bekam basah (wet cupping): Dilakukan dengan membuat sayatan kecil pada kulit untuk mengeluarkan sedikit darah setelah proses hisapan.

Manfaat Terapi Bekam Untuk Kesehatan

Beberapa manfaat terapi bekam untuk kesehatan adalah:

1. Melancarkan peredaran darah

Hisapan pada kulit membantu meningkatkan aliran darah di area yang dibekam. Hal ini dapat mengurangi ketegangan otot dan mempercepat proses penyembuhan.

2. Meredakan nyeri otot dan sendi

Bekam sering digunakan untuk mengatasi nyeri punggung, bahu, leher, hingga sendi lutut. Banyak orang merasa lebih rileks setelah menjalani terapi ini.

3. Bantu detoksifikasi tubuh

Dalam bekam basah, darah yang keluar dipercaya membawa racun atau zat sisa metabolisme yang menumpuk dalam tubuh, sehingga tubuh terasa lebih ringan dan segar.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Dengan melancarkan aliran darah dan memperbaiki fungsi sistem limfatik, terapi bekam diyakini mampu meningkatkan imunitas terhadap berbagai penyakit.

5. Meredakan stres dan meningkatkan relaksasi

Tekanan dari cangkir bekam dapat menstimulasi sistem saraf parasimpatis, yang berperan dalam menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Prosedur Terapi Bekam

Prosedur terapi bekam umumnya dilakukan oleh terapis profesional yang telah tersertifikasi. Berikut adalah beberapa langkah-langkah umumnya:

• Persiapan kulit: Kulit dibersihkan dan disterilkan untuk mencegah infeksi.
• Pemasangan cangkir: Cangkir khusus diletakkan di area tertentu (biasanya punggung) dan diberi tekanan menggunakan pompa atau api.
• Proses bekam: Cangkir dibiarkan menempel selama 5-10 menit.
• Bekam basah (opsional): Setelah hisapan, terapis membuat sayatan kecil untuk mengeluarkan sedikit darah.
• Pembersihan & perawatan: Area yang dibekam dibersihkan kembali dan bisa diberi salep antiseptik.

Efek Samping Terapi Bekam

Meski termasuk terapi alami, terapi bekam tetap memiliki efek samping yang perlu diwaspadai, antara lain:

• Memar dan kemerahan pada kulit akibat tekanan dari cangkir
• Rasa nyeri ringan biasanya hilang dalam 1-2 hari
• Risiko infeksi terutama jika alat tidak steril atau dilakukan oleh terapis yang tidak profesional
• Pusing atau lemas bisa terjadi setelah bekam basah karena kehilangan sedikit darah

Untuk menghindari risiko, pastikan terapi dilakukan di tempat yang bersih, oleh ahli yang berpengalaman.

Siapa Yang Sebaiknya Tidak Melakukan Terapi Bekam

Terapi bekam tidak disarankan untuk orang dengan kondisi:

• Gangguan pembekuan darah
• Penyakit kulit seperti eksim atau psoriasis
• Anemia berat
• Ibu hamil
• Pengidap penyakit jantung atau tekanan darah rendah

Konsultasi dengan Dokter terlebih dahulu sebelum menjalani terapi bekam, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tersebut.

Kesimpulan

Terapi bekam dapat menjadi alternatif pengobatan alami yang menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh, seperti melancarkan sirkulasi darah, meredakan nyeri otot, dan membantu detoksifikasi. Namun, penting untuk melakukannya dengan aman dan di bawah pengawasan terapis profesional. Dengan prosedur yang tepat, terapi bekam bisa menjadi cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.