Cara Menghilangkan Panas Cabai di Tangan dengan Cepat dan Efektif

Cara Menghilangkan Panas Cabai di Tangan dengan Cepat dan Efektif
Image by semenovp

Pernahkah kamu merasakan sensasi panas dan terbakar di tangan setelah memotong atau mengulek cabai? Rasa panas ini disebabkan oleh senyawa capsaicin, zat aktif dalam cabai yang memberi rasa pedas. Capsaicin dapat menempel pada kulit, dan sulit hilang hanya dengan air biasa. Untungnya, ada berbagai cara ampuh untuk menghilangkan panas cabai di tangan agar rasa perih cepat reda.


Cara Menghilangkan Panas Cabai Di Tangan

Beberapa cara untuk menghilangkan rasa panas cabai di tangan adalah:


1. Cuci tangan dengan sabun dan minyak goreng

Salah satu metode yang bisa kamu lakukan adalah mencuci tangan menggunakan minyak goreng atau minyak zaitun, sebelum memakai sabun.

Zat capsaicin akan larut dalam minyak, bukan air, sehingga membersihkan tangan dengan minyak bisa membantu melarutkan zat pedas dari permukaan kulit.

Caranya:

  • Tuangkan sedikit minyak goreng ke telapak tangan
  • Gosok kedua tangan selama 30-60 detik
  • Setelah itu, cuci dengan sabun dan air hangat hingga bersih

Metode ini sering kali langsung mengurangi rasa panas secara signifikan.


2. Gunakan susu atau yogurt

Produk susu seperti susu cair, yogurt, atau krim kental, mengandung lemak dan protein casein yang dapat mengikat capsaicin dan menetralkan rasa panas.

Caranya:

  • Rendam tangan dalam semangkuk susu dingin selama 5-10 menit
  • Kamu juga bisa mengoleskan yogurt langsung ke area yang terasa panas
  • Bilas dengan air bersih setelahnya

Cara ini sangat efektif, terutama jika tangan sudah terasa terbakar.


3. Cuci dengan air garam atau cuka

Jika minyak dan susu tidak tersedia, kamu bisa mencoba larutan garam atau cuka dapur. Keduanya juga dapat membantu melarutkan capsaicin yang menempel pada kulit.

Untuk melakukannya, campur 1 sendok makan garam atau cuka dengan segelas air hangat, lalu rendam tangan selama beberapa 3-5 menit. Rasa panas akan hilang karena capsaicin terurai oleh keasaman cuka atau kristal garam.


4. Gunakan baking soda

Baking soda juga bisa menjadi penolong cepat untuk meredakan panas cabai di tangan. Zat ini bersifat basa, sehingga dapat membantu menetralkan efek capsaicin.

Caranya:

  • Campurkan 2 sendok makan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta
  • Oleskan ke bagian tangan yang terasa panas
  • Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin
  • Ulangi jika rasa panas belum hilang sepenuhnya


5. Kompres dengan es batu

Kompres tangan dengan es batu juga dapat menghilangkan rasa panas cabai di tangan. Sensasi dingin membantu menenangkan kulit dan mengurangi sensasi terbakar.

Caranya:

  • Bungkus beberapa potong es batu dengan kain bersih
  • Tempelkan pada bagian tangan yang panas selama 5-10 menit
  • Hindari menempelkan es langsung ke kulit agar tidak menimbulkan iritasi


Tips Tambahan Saat Mengolah Cabai

Beberapa tips yang dapat diambil saat mengolah cabai antara lain: 


1. Hindari menyentuh wajah atau mata

Setelah mengolah cabai, jangan langsung menyentuh wajah, hidung, atau mata. Capsaicin bisa berpindah ke area sensitif dan menyebabkan rasa terbakar yang jauh lebih parah. Pastikan tangan benar-benar bersih sebelum menyentuh bagian tubuh lain.


2. Gunakan sarung tangan saat mengolah cabai

Untuk mencegah kejadian serupa, sebaiknya gunakan sarung tangan karet atau plastik sekali pakai saat memotong cabai, terutama dalam jumlah banyak. Ini merupakan langkah pencegahan terbaik agar capsaicin tidak menempel di kulit.


Kapan Harus ke Dokter

Jika rasa panas tidak kunjung hilang setelah beberapa jam, atau kulit menjadi merah, bengkak, dan melepuh, sebaiknya segera konsultasi ke dokter. Bisa jadi kulitmu mengalami reaksi iritasi berat akibat paparan capsaicin yang berlebihan.


Kesimpulan

Rasa panas di tangan akibat cabai memang tidak nyaman, tapi bisa diatasi dengan cara sederhana di rumah. Gunakan minyak goreng, susu, cuka, atau baking soda untuk menetralkan capsaicin. Jangan lupa juga memakai sarung tangan saat mengolah cabai agar tangan tetap aman. Dengan langkah yang tepat, rasa panas bisa cepat hilang dan tangan kembali terasa nyaman.

Published : 26/10/2025
Written By : The Healthy Belly

You Might Like

More Post >
7 Tanda-Tanda Udang Sudah Tidak Layak Dikonsumsi: Jangan Sampai Salah Pilih!
Continue Reading
Apakah Gula Aren Lebih Sehat Daripada Gula Putih? Ini Dia Penjelasannya!
Continue Reading
MEET the AUTHOR
The Healthy Belly

Discussion

Top Picks

Text Neck Syndrome: Penyakit Akibat Terlalu Sering Menunduk Melihat Gadget
Continue Reading
6 Buah-buahan Yang Tidak Boleh Dimakan Pengidap Diabetes: Waspadai Kandungan Gula Alaminya
Continue Reading
Diet OMAD (One Meal A Day): Manfaat dan Resikonya Bagi Kesehatan, Serta Tips Aman Melakukannya
Continue Reading
Water Fasting: Manfaat dan Resikonya Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui
Continue Reading