7 Ciri-Ciri Fungsi Ginjal Sudah Menurun

Image by Imagesrouges

Ginjal merupakan organ vital yang berfungsi untuk menyaring darah, membuang racun, serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena adanya penyakit tertentu, fungsi ginjal bisa mengalami penurunan. Jika fungsi ginjal melambat, berbagai tanda dapat muncul pada tubuh. Mengenali ciri-ciri ini sangat penting agar penanganan bisa dilakukan sejak dini.

Mengapa Fungsi Ginjal Bisa Menurun

Penurunan fungsi ginjal biasanya disebabkan oleh faktor usia, gaya hidup, hingga penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi. Selain itu, mengonsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka panjang juga bisa membebani kerja ginjal. Ketika fungsi ginjal sudah tidak optimal, racun dan cairan dapat menumpuk dalam tubuh sehingga menimbulkan berbagai gejala.

Ciri-Ciri Fungsi Ginjal Mulai Menurun

Beberapa gejala yang bisa dialami akibat fungsi ginjal yang menurun adalah:

1. Sering buang air kecil di malam hari

Salah satu tanda awal penurunan fungsi ginjal adalah meningkatnya frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari (nokturia). Hal ini disebabkan ginjal tidak mampu menyaring cairan dengan baik, sehingga tubuh berusaha membuangnya lebih sering.

2. Kaki dan tangan bengkak

Fungsi ginjal yang melambat akan membuat tubuh kesulitan mengatur keseimbangan cairan. Akibatnya, penumpukan cairan terjadi di jaringan tubuh, terutama pada area kaki, pergelangan, dan tangan, membuatnya bengkak (edema).

3. Mudah lelah dan kurang energi

Ketika ginjal tidak bekerja optimal, produksi hormon eritropoietin yang merangsang pembentukan sel darah merah juga menurun. Hal ini dapat memicu anemia, sehingga penderita merasa mudah lelah, lemas, dan kurang berenergi.

4. Perubahan warna urine

Warna urine bisa menjadi tanda penting kesehatan ginjal. Fungsi ginjal yang melambat dapat membuat urine menjadi berbusa, lebih pekat, atau bahkan bercampur darah. Jika kondisi ini berlangsung lama, segera konsultasi dengan Dokter.

5. Mual, muntah, dan hilang nafsu makan

Penumpukan racun dalam darah akibat ginjal tidak bekerja maksimal juga dapat mempengaruhi saluran pencernaan. Gejalanya meliputi mual, muntah, serta hilangnya nafsu makan yang akhirnya bisa menyebabkan penurunan berat badan drastis.

6. Kulit kering dan gatal

Ginjal yang sehat sangat penting untuk mengatur keseimbangan mineral dan nutrisi dalam darah. Jika fungsi ginjal melambat, ketidakseimbangan mineral dapat menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, bahkan pecah-pecah.

7. Sesak napas

Cairan yang menumpuk akibat gangguan ginjal bisa mengalir ke paru-paru, sehingga menimbulkan rasa sesak napas. Selain itu, anemia akibat penurunan fungsi ginjal juga membuat tubuh kekurangan oksigen, memperparah gejala ini.

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah berikut ini bisa membantu menjaga kesehatan ginjal:

• Cukup minum air putih setiap hari
• Batasi asupan garam, gula, dan makanan tinggi lemak
• Jaga tekanan darah dan kadar gula di batas normal
• Hindari penggunaan obat tanpa resep dalam jangka panjang
• Rutin medical check-up, terutama jika memiliki riwayat penyakit ginjal, hipertensi, atau diabetes

Kesimpulan

Ciri-ciri fungsi ginjal yang sudah melambat sering kali tidak disadari sejak awal. Gejala seperti sering buang air kecil di malam hari, bengkak pada kaki, mudah lelah, hingga perubahan warna urine perlu diwaspadai. Jika mengalami tanda-tanda tersebut, segera konsultasi dengan Dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Menjaga pola hidup sehat adalah kunci utama untuk melindungi ginjal agar tetap berfungsi optimal sepanjang usia.