VARISES: PENYEBAB, GEJALA DAN CARA MENGATASINYA

VARISES: PENYEBAB, GEJALA DAN CARA MENGATASINYA
Image by blueringmedia

Varises adalah kondisi dimana pembuluh darah membesar dan tampak menonjol di permukaan kulit, biasanya berwarna biru atau ungu. Varises paling sering muncul di kaki dan betis, karena tekanan yang lebih besar pada pembuluh darah bagian bawah, akibat berdiri atau berjalan dalam waktu lama. Meskipun sering dianggap hanya sebagai masalah estetika, varises juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan, dan bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Penyebab Varises

Varises terjadi ketika katup kecil di dalam pembuluh darah mengalami kerusakan atau melemah. Normalnya, katup ini berfungsi untuk mencegah darah mengalir mundur. Ketika katup tidak berfungsi dengan baik, darah menggenang di pembuluh darah, dan menyebabkan pembengkakan.

Beberapa faktor risiko penyebab varises antara lain:

Keturunan: Jika ada anggota keluarga yang menderita varises, risiko Anda mengalaminya cenderung meningkat.
Usia: Seiring bertambahnya usia, elastisitas pembuluh darah menurun.
Jenis kelamin: Wanita lebih rentan terhadap varises karena pengaruh hormon, kehamilan dan penggunaan kontrasepsi hormonal.
Kehamilan: Salah satu penyebab varises pada ibu hamil adalah tekanan pada pembuluh darah yang meningkat selama kehamilan.
Kelebihan berat badan: Berat badan berlebih memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah.
Kurang bergerak: Berdiri atau duduk terlalu lama menghambat sirkulasi darah.

Gejala Varises

Selain pembuluh darah yang menonjol di permukaan kulit, varises juga bisa menyebabkan beberapa gejala varises yang harus diwaspadai, seperti:

Kaki terasa berat atau pegal
Pembengkakan di pergelangan kaki atau betis
Gatal di sekitar area pembuluh darah yang menonjol
Kram otot di malam hari
Sensasi panas atau nyeri saat berdiri lama

Pada kasus yang lebih parah, varises bisa menyebabkan komplikasi seperti dermatitis vena, luka terbuka (ulkus), atau pembekuan darah (tromboflebitis).

Cara Mengatasi Varises

Penanganan varises tergantung pada tingkat keparahan kondisi dan gejala yang dialami. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi varises:

1. Perubahan gaya hidup

Mengubah kebiasaan sehari-hari dapat mencegah varises menjadi tambah parah:

Rutin berolahraga, seperti berjalan kaki atau berenang
Menjaga berat badan ideal
Menghindari berdiri atau duduk terlalu lama
Mengangkat kaki saat beristirahat
Menggunakan stoking kompresi untuk membantu sirkulasi

2. Pengobatan medis

Jika perubahan gaya hidup tidak cukup, ada beberapa pilihan medis yang bisa dipertimbangkan:

Skleroterapi: Sclerotherapy untuk varises terdiri dari suntikan zat khusus untuk menutup pembuluh darah yang rusak.
Terapi laser: Menggunakan sinar laser untuk menghilangkan pembuluh darah yang menonjol.
Ablasi endovenosa: Prosedur menggunakan gelombang radio atau laser untuk menutup pembuluh darah.
Operasi pengangkatan varises (Vein stripping): Untuk kasus yang berat, pembuluh darah yang rusak dapat diangkat melalui prosedur bedah.

Cara Mencegah Varises

Pencegahan varises dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana, yaitu:

Tetap aktif dan bergerak secara rutin
Hindari duduk bersila terlalu lama
Jangan kenakan pakaian yang terlalu ketat
Konsumsi makanan tinggi serat dan rendah garam untuk menjaga sirkulasi darah
Cukup minum air setiap hari

Kapan Harus Ke Dokter

Segera periksakan diri ke Dokter jika varises menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan ekstrem, atau perubahan warna kulit. Penanganan dini dapat mencegah komplikasi lebih lanjut.

Kesimpulan

Varises bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga bisa menjadi indikator adanya gangguan sirkulasi darah. Dengan memahami penyebab, gejala, dan cara mengatasinya, Anda bisa mengambil langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan pembuluh darah. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Dokter jika Anda mengalami gejala varises yang mengganggu.